FITNESSKURSE FÜR DEIN TRAININGSZIEL

ACTIWITA KURSE

Willkommen bei unserem umfangreichen Kursangebot! Bei uns findest du eine Vielzahl an Kursen, die gezielt auf unterschiedliche Bedürfnisse und Fitnessziele abgestimmt sind. Egal, ob du nach Rehabilitation suchst, deinen ganzen Körper stärken möchtest, gezielt Bauchfett abbauen oder präventiv gegen gesundheitliche Beschwerden vorgehen willst – wir haben den passenden Kurs für dich.

Drei gute Gründe, warum Kurse sinnvoll sind

Gezielte Anleitung und Motivation

In unseren Kursen wirst du von qualifizierten Trainer:innen angeleitet, die dich motivieren und sicherstellen, dass du die Übungen korrekt ausführst. Dadurch maximierst du deine Trainingsergebnisse und minimierst das Verletzungsrisiko.

Struktur und Abwechslung

Regelmäßige Kurse bieten eine feste Struktur, die dir hilft, konsequent an deinen Fitnesszielen zu arbeiten. Zudem bringen wechselnde Kursinhalte und Musik Abwechslung in dein Training. 

Gemeinschaft und Interaktion

In den Kursen trainierst du gemeinsam mit anderen Fitnessbegeisterten. Dieses Gemeinschaftsgefühl schweißt zusammen, fördert die soziale Interaktion und kann dir helfen, langfristig am Ball zu bleiben um deine Zeile zu erreichen!

Das können Sie im actiwita erwarten:

  • IHR ZIEL – UNSERE AUFGABE

  • Reduktion von Übergewicht,

  • Linderung von Rückenbeschwerden,

  • Verbesserung Ihrer Leistungsfähigkeit und Beweglichkeit,

  • Steigerung Ihres Wohlbefindens

  • … und mehr Entspannung & Lebensfreude!

Rehakurse

Unsere Rehakurse sind speziell darauf ausgerichtet, dich nach Verletzungen oder Operationen beim Wiederaufbau deiner Leistungsfähigkeit zu unterstützen. Unter der Anleitung erfahrener Trainer:innen und Übungsleiter:innen arbeitest du sanft und effektiv an deiner Genesung.

Bodyworkout

Das Bodyworkout ist ein Ganzkörpertraining, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit verbessert.
Mit abwechslungsreichen Übungen und motivierender Musik bringst du deinen gesamten Körper in Bestform. Ideal für alle, die sich richtig auspowern wollen.

Bauchweg

Unser Bauchweg-Kurs konzentriert sich auf die Kräftigung und Formung der Bauchmuskulatur. Durch gezielte Übungen wird das Bauchfett reduziert und die Körpermitte gestärkt. Für eine schlanke Taille und einen straffen Bauch.

Präventionskurse

Unsere Präventionskurse sind darauf ausgelegt, gesundheitliche Beschwerden vorzubeugen und dein allgemeines Wohlbefinden zu steigern.
Hierbei stellen wir Programme zusammen, die sich an den neuesten gesundheitlichen Erkenntnissen orientieren und individuell auf dich angepasst werden.

So findest du zu uns:

Villichgasse 2, 52177 Bonn / Bad Godesberg

Unser Studio befindet sich in der Villichgasse 2.

Anreise mit dem Auto

Wenn Sie mit dem Auto kommen, können Sie in der Tiefgarage vom REWE (direkt neben uns) parken. Sie bringen einfach Ihr Einfahrtticket mit zu uns in das Studio und wir tauschen dann Ihr Ticket gegen ein neues Ausfahrtticket und Sie zahlen dann bei uns im Studio 1 Euro für das Parken. Die Parkebene dürfen Sie frei wählen.

Anreise mit dem Bus

Die nächste Bushaltestelle Koblenzerstr. befindet sich ca. 1 Minute zu Fuß von unserem Studio entfernt.

Anreise mit der U-Bahn

Die nächste U-Bahnhaltestelle Plittersdorferstraße befindet sich ca. 3 Minuten zu Fuß vom Studio entfernt.

Anreise mit dem Fahrrad

Das Fahrrad kann direkt vor dem Studio in den Fahrradständer gestellt werden.

ÖFFNUNGSZEITEN

Montag 08:30 Uhr - 20:00 Uhr
Dienstag 08:30 Uhr - 14:00 Uhr
15:00 Uhr - 20:30 Uhr
Mittwoch 07:45 Uhr - 20:00 Uhr
Donnerstag 08:30 Uhr - 14:00 Uhr
15:00 Uhr - 20:00 Uhr
Freitag 08:30 Uhr - 19:00 Uhr
Samstag 10:00 Uhr - 14:00 Uhr
Sonntag 10:00 Uhr - 14:00 Uhr